ココナツミルクでまったりマイルド！
市販のカレールウで簡単にできちゃいます！
鶏もも肉に刻みゴーヤーをのせさっぱり
食欲そそる！ピリ辛な1品
おきレシ49号掲載 ダイショー 鍋
おきレシ36号掲載レシピ
ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ！
甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。
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パプリカ風味の紙包み焼きです。
夏バテ防止お肉とねぎしおでガッリご飯
具だくさんでスパイシーなトマトスープ！
ソースも島らっきょうを使っています
チャンプルーの材料を茹でるだけ簡単!
和えるだけなので簡単に作れます。
noname
