ゴーヤーの苦味を黒砂糖で美味しく
まぐろの旨味がきいています♪
スタミナのつ～く、ゴーヤー料理
韓流の味付けで青臭さも気にならない！
フライパンで揚げ焼きします
冷蔵庫に入れて毎日食べよう!!
卵不使用♪ 超簡単な野菜スイーツ♪
春巻きの皮を使って！44号 お弁当
黒糖の美味しさをじっくり煮含める
乾燥させることでナンコウがシャキシャキ
青臭さを消して美味しく仕上げてあります。
おきレシ１月号掲載レシピ
パーティ、おつまみ、お弁当に大活躍
簡単でヘルシー！沖縄の恵みがたっぷり！
