レシピを投稿する
2016.01.19

もずく入りヒラヤーチー

もずく入りヒラヤーチー

キムチを入れるとおつまみにもピッタリです

2016.01.19
311
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 4人分

薄力粉 2カップ
たまご 1個
1.5~2カップ
■☆
もずく 100g~
人参 中1/2
ニラ お好みで
ツナ缶 1/2~1缶
キムチ お好み
だしの素 大さじ1

作り方

1手順1

ボウルに卵を割り入れ、薄力粉、水も入れて混ぜる。

2手順2

①に☆の材料を入れ混ぜ合わせる。(人参、もずくは小さく切っておく。)

3手順3

フライパンにサラダ油を熱して焼く。両面をキツネ色になるまで焼いたら完成。

同じ食材のレシピ

2012.07.19 シークヮーサーとゴーヤーのゼリー

沖縄の夏ゼリー

2012.11.20 ハンダマと島らっきょうの一口豚バーグ♪

たっぷりのハンダマで美味しいハンバーグ☆

2012.07.16 蛸と枝豆ご飯

蛸の旨味がしっかりしみ込んでます!

2013.02.05 ヨーグルトと黒糖のあっさりチーズケーキ

水きりヨーグルトと黒糖でカロリーダウン。