夏バテ防止！ゴーヤとビーンズサラダ

にがうりと玉葱を薄切り、軽く水にさらし、苦みを抜きます。

トマトをみじん切りにします。

①にツナとおいしい蒸し豆をあえます。

③を器に盛り、②とコーンを盛り付けできあがり！＊お好みのドレッシングをかけて召し上がれ！ ＊冷やしそうめんの上にこのサラダをのせ、つゆをぶっかけてもおいしいですよ！