油を使わない超ヘルシーな丼
ゴーヤのほろ苦さとつくねが合わさり…☆
パパイヤの食感を生かしたひと口カツです。
栄養満点！島かぼちゃを使ったグラタンです
ごはんもがっつり！ビールもゴクリ！
簡単♪ お手軽♪
元気になる味
ミートパイにカボチャを加えました。
カレー風味なのでご飯が進む一品
お弁当に最適
真夏のランチやお酒のシメにも最適です！
おきレシ11月号記載レシピ
子どもも大人も一緒に食べらるドライカレー
