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挽肉のレシピ

2011.12.13 カラシナピラフの根菜ドリア風

沖縄野菜を子供でもおいしく食べれる1皿

2011.09.12 なすともずくのマーボー丼

なすともずくでツルっと食べやすい!

2011.09.14 ゴーヤのコクうま☆甘辛煮

ごはんもがっつり!ビールもゴクリ!

2011.10.07 黒糖の冬瓜煮

黒糖の味がしみ込んだ煮物

2016.10.18 翡翠色 ヘチマのトマトパスタ

へちまの入ったトマトソースのパスタ

2014.11.28 肉味噌

おきレシ31号掲載レシピ

2013.10.22 とうがんのピリ辛マーボー(丼でもOK!)

とうがんをピリ辛のマーボーにしたら絶品!

2012.10.20 海老カツパパイヤ

パパイヤの食感を生かしたひと口カツです。

2012.11.03 島カボチャのミートパイ

ミートパイにカボチャを加えました。

2011.02.24 黒糖酢豚

具材とタレのバランスが絶妙です。

2011.02.23 ゴーヤー団子

2013.06.28 シークヮーサー風味のタコス揚げパン

サクッサクッもっちり香り豊かな揚げパン

2012.04.09 にんにくたっぷりベーコンポテト

ビールがすすむ!ホクホクメニュー

2012.08.03 ゴーヤ豚キムチのチーズ焼き

ゴーヤとキムチが溶けたチーズとコラボ

2012.07.17 もっちりゴーヤ豆腐のあんかけ揚げ出し

ゴーヤと豆乳で作った豆腐が癖になる

2012.11.12 ハンダマのビビンバ丼

紫色のご飯にちょっとびっくり