子供も大好き！離乳食にも
旨辛ミートソースに絡むゴーヤのほろ苦さ
甘みのあるコロッケでほっこり～
沖縄を代表する健康食材の組み合わせ
ふんわり豆腐ハンバーグのゴーヤー焼き
油味噌の中にみょうがを入れてみました
チンジャオロースーをゴーヤでアレンジ
しっとり柔らか～い鶏ハム&爽やかソース
カルボナーラのソースに島カボチャを合わせ
洋風ハンダマスープです。
暑い夏にスタミナ満点です♪
カンダバーたっぷり！夏でもご飯がすすむ！
あなたの街にも出現するかも？
細い茄子に肉味噌がよく絡んでご飯が進む！
noname