ゴーヤーのかき揚げをバンズに！
おきレシブック45号掲載
ニガナを練り込んだトルッテリーニ
おきレシ24号掲載レシピ
苦みの滋養、疲れた胃腸にニガナ
包丁でゴーヤを輪切りにするだけ！
シンプル素材、簡単調理でかなり美味しい☆
季節の島野菜をたっぷり使用
手軽なのでパーティーにもOK！
ゴーヤと鶏のカレーです
簡単～♪調味料は全部小さじ１ヽ(･∀･)
これもカンタンで美味いです(笑
ゴーヤをガラスープの旨味が美味しい！
簡単メニュー！
あさりの旨みがナーベラーにたっぷり！
レンジ活用と余り野菜で前菜に挑戦！
