季節の島野菜をたっぷり使用
さっぱり食べられる島ダイコンの麻婆豆腐
おきレシブック45号掲載
簡単～♪調味料は全部小さじ１ヽ(･∀･)
塩麹の力でやわらか・おいしく！
包丁でゴーヤを輪切りにするだけ！
あさりの旨みがナーベラーにたっぷり！
おきレシ36号掲載レシピ
ゴーヤをガラスープの旨味が美味しい！
手軽なのでパーティーにもOK！
苦みの滋養、疲れた胃腸にニガナ
食欲をそそる香ばしい黒糖味噌がきめてです
ニガナを練り込んだトルッテリーニ
シンプル素材、簡単調理でかなり美味しい☆
ゴーヤーのかき揚げをバンズに！
