簡単メニュー！
チリソースとチキンの組合わせが絶妙です
野菜がたくさんとれる
まろ苦ゴーヤーの煮込みをさっぱりソースで
肉、魚介、野菜のうまみたっぷり
ゴーヤと鶏のカレーです
お茶パックを使って
おきレシ49号掲載 ミツカン
シマナーを練り込んだパスタ
これもカンタンで美味いです(笑
レンジ活用と余り野菜で前菜に挑戦！
ゴーヤーの苦味と甘辛味噌ダレがおいしい！
シブイとベーコンでバラ？
大根とホワイトソースが以外に良くあう
ミートボールにもずくを入れてみました。
カラシナを使った簡単にできるコロッケ
noname
