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大蒜のレシピ

2015.04.09 タコライス

子どもたちの給食アンケート人気NO1!

2011.12.09 田芋のうちな~田楽

焼いた油味噌が香ばしく田芋にピッタリです

2011.11.12 琉球もつ鍋

島野菜たっぷり!ヘルシースでタミナ満点!

2012.08.04 ゴーヤの卵とじ

ゴーヤとしめじをめんつゆで煮て・・

2012.10.14 シチューマチの包み蒸し

豪華に見えるけど、すごくカンタンです!!

2012.11.19 マグロのタルタル バケットのせ

パーティーなどおもてなしメニューとしても

2011.01.11 タコライス

2020.03.06 にんじんのソムタム風サラダ

簡単で凝った味が出せます!

2011.08.26 沖縄夏野菜のドリア

夏野菜たっぷり!

2012.11.07 マンビカーのガーリックフライ

ガーリック風味&サクサクがウマイ!

2014.02.06 イカのガリバタ醤油炒め

イカとガリバタ醤油は相性抜群

2022.08.31 タコスミート(屋部)

大人気のタコライスミートに鉄分たっぷりなレバーを挽肉に混ぜました。チリソースやチリパウダーを使うことで味もタコスミートです。

2014.12.01 トマトとピーマンのパスタ

おきレシ36号掲載レシピ