ゆずの風味と生姜の辛み、食物繊維たっぷり
薄あげにシリシリした具をいれた巾着煮込み
彩り鮮やかレシピです！
おきレシ26号掲載レシピ
ピーマン・椎茸でもできますよ。
ゴーヤーをはじめ八種の野菜を使ったサラダ
おきレシ49号掲載 お正月おせち
シリシリした人参と大根の生酢です。
おきレシ1月号掲載レシピ～わったぁ給食
お好みで水加減を調整してください♪もちもち感がたまらない！おやつでもOK
ゴーヤーの苦みが強すぎなくてたべやすい
庭のウイキョウがいい香りで思いついた１品
手で摘んでお口にポイ★可愛いゴーヤカレー
栄養満点。体も温まるほっこりした味
なーべーらーと豚肉のかわいい焼き物です
