切って混ぜて漬け込むだけの簡単和え物
おきレシ1月号掲載レシピ～わったぁ給食
へちまをあっさりカツレツに・・・
紅イモの甘さに少しスパイシーさをプラス♪
ピーマン・椎茸でもできますよ。
具だくさんでスパイシーなトマトスープ！
さっぱりとしてヘルシーな料理です。
冬瓜を使った蒸しケーキです！
ゴーヤーカップにマグロとチーズで美味しい
思わず笑顔になっちゃう♪甘辛肉詰め！
栄養的にも気配りされたおすすめメニュー
沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
