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人参のレシピ

2013.08.28 ゴーヤ&トマトナムルで♪ 豚しゃぶサラダ

ゴーヤとトマトの旨みが美味しい!!

2020.10.29 沖縄風もずくチャプチェ

#おきレシコンテスト

2016.02.02 トマト丸ごとナーベーラーリゾット

トマトやチーズを入れて食べやすくしました

2015.01.22 シリシリ野菜で♪ケーキ風オープンオムレツ

シリシリ野菜たっぷりのオムレツです

2015.01.07 しりしりの紅白シュウマイ

野菜たっぷりしりしり焼売です

2013.03.25 うちな~野菜のミネストローネ

寒い季節にぴったりスープ

2014.08.13 ゴーヤーミートパイ

一口サイズの可愛いミートパイです♪

2014.08.06 ゴーヤのまろやかとろろ丼★

節約むね肉×ゴーヤ×とろろの相性抜群

2011.02.23 人参ジャム

2016.01.28 琉美ブイヤベース 二種のスープを添えて

コラーゲン入り、健康と美容に。

2016.01.20 カルパッチョ~島ニンジンソース~

島ニンジンの甘味が効いた一品。

2014.11.21 厚揚げの野菜中華あんかけ

おきレシ33号掲載レシピ

2012.11.30 チキンと島人参のロースト

人参はローストすると甘くてつやつや

2011.02.23 トウガンカステラ

冬瓜を使った蒸しケーキです!