ゴーヤの風味をいかしたグラタンです！
ビールを使ってコクをプラスします
ハンバーグでイタリアン！
子供も喜んで食べてくれるふわふわゴーヤー
あさりの旨みがナーベラーにたっぷり！
県産食材を手軽にお洒落に食べられる一品
カフェ風和風パスタ♪通年安価な鯵使用☆
春雨とたっぷりの野菜でヘルシーに！
パパも喜ぶ、がっつり簡単ヘルシーおかず☆
島ヤサイがた～っぷり摂れるメニュー
節約むね肉×ゴーヤ×とろろの相性抜群
老若男女問わず召し上がれます！
たんぱく質にチーズのカルシウムもプラス！
前日に作った乾燥野菜を使って
