簡単ホワイトソースでトロトロに♪
きのこの食感とジュワっとくるま麩が絶妙！
カリッとかき揚げ、塩をつけて召し上がれ
パリッと焼けたチキンに甘酸っぱいソース!
栄養も触感もよくなって、さらに美味しい！
いっぱい食べても、ヘルシー❗
栄養満点！島かぼちゃを使ったグラタンです
ごはんもがっつり！ビールもゴクリ！
夏バテ防止やダイエットにも最適な料理
#おきレシコンテスト
カレー風味なのでご飯が進む一品
おきレシ47号掲載レシピ エバラ
おきレシ11月号記載レシピ
トマトケチャップを使って栄養をプラス！
もずくプチプチ、れんこんもちサクで美味！
