フライパン1つで簡単にできちゃいま～す！
中学生の息子が考案したレシピ
真夏のランチやお酒のシメにも最適です！
もずくのとろみが相性バッリチ！
へちまがふわっと！簡単！！まぜて焼くだけ
ほんのり甘いもちもちワッフルサンドです。
＾＾かんだばーを使った簡単カレーです！
ゴーヤ嫌いな方でも美味しく食べれるフライ
苦ウマゴーヤーと香ばしナッツが出会った！
フコイダンがお腹にやさしいヘルシー雑炊
きのこの食感とジュワっとくるま麩が絶妙！
野菜をたっぷりとれる豪快料理です
おきレシ47号掲載レシピ エバラ
