カルシウムＵＰメニュー♪♪
おきレシ1月号掲載レシピ
暑い夏にスタミナ満点です♪
これ１本あれば、なんにでも使えます！
あっさり冬瓜とコクのあるそぼろが絶妙！
ゴーヤとタコミートがベストマッチ
野菜たっぷり入れねぎ風味で味わうトンテキ
カラダにも肌にもいい、ふんわり上品な味。
お肉とゴーヤが相性抜群！！
油味噌の中にみょうがを入れてみました
野菜がたくさん摂れる具だくさんのスープで
ヘルシー冬瓜カレー
おきなわ和牛とトマトの旨味であっさり
カリッとかき揚げ、塩をつけて召し上がれ
簡単に早くできる。
白ウリを県産野菜と勘違いして作成‥^-^
