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ゴーヤーをメンチの具に入れ夏串揚げに！

#おきレシコンテスト

マヨネーズ＋味噌＋海藻が～良い感じ！

アボカドの皮を器にしてちょっとオシャレに

お肉を挟んで揚げるだけ✌︎

手軽に作ってボリュームもあり美味しい

おきレシ45号掲載レシピ エバラ

白身魚を使ったレシピ

ごろっと大きいゴーヤとパイナップルをスパイシーなカレー風味のあぐー豚のメンチカツで包みました。メンチカツのしつこさがゴーヤーの爽やかな苦味とパイナップルの酸味で和らげられ、カレー風味のメンチカツと相性抜群！ごはんがすすむ一品です。＃おきレシコンテスト

カジキのフライを丼ぶりにアレンジしました

野草が好きで思いついた料理です。

＃おきレシコンテスト

おやつやご飯のない時に・・・

#おきレシコンテスト