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2016.01.16

マヨ味噌海藻&青菜de牡蠣チーズグラタン

マヨ味噌海藻&青菜de牡蠣チーズグラタン

マヨネーズ+味噌+海藻が~良い感じ!

2016.01.16
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調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 1人分

牡蠣 1個
★マヨネーズ 大さじ1
★味噌 小さじ1/2
★わかめ 20g
青菜(茹でたもの) 適量
●ピザ用チーズ 適量
●パン粉 パパッと
●アオサ粉 パパッと

作り方

1牡蠣を・・・

殻のまわりをキッチンばさみで切って→ヘラで開け(貝柱を切って)→キレイ洗います

2青菜を・・・

(ほうれん草の茹でたものを)食べやすく切ってのせます

3★を混ぜて・・・

★→●をのせます→魚焼きグリルorオーブントースターで焼きます

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