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ごろっと大きいゴーヤとパイナップルをスパイシーなカレー風味のあぐー豚のメンチカツで包みました。メンチカツのしつこさがゴーヤーの爽やかな苦味とパイナップルの酸味で和らげられ、カレー風味のメンチカツと相性抜群！ごはんがすすむ一品です。＃おきレシコンテスト

おきレシ29号掲載レシピ。

暑い夏にぴったり！気分もシャキ！っと！

彩り良い！簡単！な健康ライス！

オレンジソースでまろやかに！！

ゴーヤで作ったジーマミとゴーヤでのタレ！

簡単で昆布の旨味がたっぷりです♪

彩りの野菜は夏バテの対策です

ビールのおとも、おつまみに最適！

とろりチーズとソースがゴーヤーと絡みます

１日干しゴーヤで素敵にイタリアンです。

最後に醤油で調味！がポイントです♪

イタリアン風味でビックリ愛デアな１品です

ウンチェーの豆腐団子でボリュームアップ！

ゴーヤーとトマト夏野菜のパスタ！

大好きなゴーヤーで美味しい花束作りました♥