レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.12.15

ゴーヤーはんぺんサンド

ゴーヤーはんぺんサンド

おきレシ29号掲載レシピ。

2014.12.15
250
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2～4個）

はんぺん 1枚
ゴーヤー 適量
チーズ 1枚
ウインナー 適量

作り方

11.

スライスしたゴーヤーをラップでふんわり包み、レンジで30～40秒程加熱する。ウインナーは薄く、チーズは1センチ✕1センチ程にカットする。

22.

はんぺんをお弁当の高さに合わせて四角に切る。

33.

厚みの半分に切り込みを入れ、ゴーヤー、チーズ、ウインナーを入れる。

44.

フライパンに油をひいて、両面焼く。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

ゴーヤー

同じ食材のレシピ

2012.03.30 かぼちゃのごま和え

かぼちゃの和え物も美味しいですよ！

2016.01.04 ごまぐろ

ゴマの香りが香ばしい

2012.11.28 青パパイヤの五目おいなりさん

シャキシャキ食感のおいなりさんです。

2011.03.30 牛肉と乾燥島野菜のマリネ

前日に作った乾燥野菜を使って