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ごろっと大きいゴーヤとパイナップルをスパイシーなカレー風味のあぐー豚のメンチカツで包みました。メンチカツのしつこさがゴーヤーの爽やかな苦味とパイナップルの酸味で和らげられ、カレー風味のメンチカツと相性抜群！ごはんがすすむ一品です。＃おきレシコンテスト

とろ～チーズがワインに合う一品です

ベーコンとゴーヤーの相性は抜群なのだ！

トマトソースと納豆、ゴーヤの組み合わせ

ニラの代わりにゴーヤーを使いました☆

独特のフレッシュな苦みを楽しむ

スタミナ満点！皆大好きな味♪

沖縄料理かちゅー湯をゴーヤ入りで

酒の肴ですので、ゴーヤーの苦味を残します

ゴーヤの苦みとしらすがよく合います

ゴーヤをてんぷらにし中に肉を詰めました！

苦味が効いたイタリアンソースです。

魚介類に合うドレッシング沖縄風イタリアン

思い立ったらすぐあなたの前にピザが！！笑

ローフードを美味しくアンチエイジング

ゴーヤの旨みを楽しむ ふんわり和風スフレ