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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.02.20

新玉ねぎのサラかつおサラダ

新玉ねぎのサラかつおサラダ

玉ねぎの甘さとかつおのジューシーさが絶妙

2012.02.20
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （4人分）

シーチキンLフレーク(80g缶) 1缶
サラかつお 8g
お好みのドレッシング 適量
新玉ねぎ 中1個
プチトマト 2個
レタス 3枚

作り方

玉ねぎは薄切りにして、水にさらしておきます。
①の玉ねぎの水けをよくきり、プチトマトとレタスは食べやすい大きさに切ります。
器に②を盛り付け、汁けをきったシーチキン、サラかつお、サラのりをトッピングし、お好みのドレッシングでいただきます。

まーさんレポート

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レタス

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