紅イモのオリジナルニョッキのグラタンです
エスニックのランチプレートです
お肉を使わず、えび、いか、たこミンチで。
冬瓜をくずして食べやすい♪あったかスープ
苦うまゴーヤーの焼きリゾット
中南米の魚介のマリネ、セビーチェにゴーヤを入れました
夏バテにききます☆食欲ない方でもさっぱり
もずくとオクラを入れたチャウダーです。
カボチャ豆腐
手軽にぱっと出来る簡単サラダです。
にがなをフラン、スープにしました
シャキシャキの野菜が美味い！絶品すば！
牛肉ふんわりの美味しいスープ♪♪
黒こしょうとオリーブオイルが決めてです。
残り物の煮物とスーチカーで中華おこわに！
フライパンで簡単パエリア！！
noname
