とろとろのもずくとなめこでツルっと丼！
だれでもできる!今流行のズボラ飯です(笑
おきレシ37号掲載レシピ
豆腐を使ってヘルシーにしました
苦いゴーヤをまろやかなクリームソースに♪
豚肉と豆腐の食感にピリッとしたソース
セーイカソーセージでイカの風味を♪
魚も野菜もたっぷりスープ♪
ジャガイモのパンケーキとサーモンを使用
イカスミのパエージャにシイラを加えました
魚のアラのだし汁、旨味たっぷりです♪
苦みが気にならない美味しさだよ！
栄養満点サンド
