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シークヮーサーのレシピ

2013.06.24 さわやか味の冷やし麺

夏にピッタリのさわやかな味の冷たい麺です

2014.06.02 ツナ餃子

ひき肉とツナ缶の水煮でヘルシーな仕上げ!

2011.02.23 焼肉のたれ

2014.05.15 まぐろのシークヮーサーあんだーすー

あんだーすーにシークヮーサーの香りを!

2017.02.24 沖縄エンジョイ・スムージーボール

沖縄素材でカラフルでビタミンたっぷり

2012.12.04 マグロとモッツアレラのカルパッチョ

ゴマをまぶしたマグロが香ばしい

2014.12.08 フレシュトマトのサルサ チップス添え

おきレシ30号掲載レシピ

2014.11.12 さつまいものレモン煮

おきレシ34号掲載レシピ

2018.04.12 シブイの島らっきょうソースがけ

冷やすとさらに美味しいシブイ料理です

2016.07.16 シブイのジャム

ヨーグルトにもぴったり!

2011.09.14 ゴーヤー胡麻炒め

簡単でセサミンたっぷり!

2013.08.27 ゴーヤーとトマトのはちみつレモン酢の物

さっぱりで甘酸っぱい。

2011.06.28 チキンのソテー、島野菜添え和風仕立て

ご飯にも合わせやすく和風に仕立てましたよ

2011.06.08 若鶏のソテーあまSUNソース掛け

あまSUNが、お肉をより引き立てます。