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シークヮーサーのレシピ

2012.11.06 まぐろとアボカドサラダ

チリソースで甘辛に仕上げました♪

2013.08.03 ゴーヤーのひとくちガーリックラスク

おつまみに、おやつに最適ラスク♪

2013.06.16 シークヮ―サー塩チーズそば

あっさりこってりさわやかミラクル沖縄そば

2012.07.29 Torta de ゴーヤ!

苦くなくてもゴーヤの旨味がよい仕事!

2011.03.25 紅茶ケーキ

2017.03.05 ウィークエンドケーキ

シークヮーサーのしっとりバターケーキ

2014.08.19 万能!ゴーヤジャム

ほろ苦く甘いグリーンジャムです

2013.09.06 ゴーヤの麹ポン酢和え

ゴーヤの苦味が麹の力でまろやかに!

2011.08.08 トマトとモッツアレラチーズのサラダ

県産食材を使ったイタリアっぽいサラダァァ

2012.11.08 ハンダマのシークヮーサーヨーグルト和え

シークヮーサーとヨーグルトで和えました。

2012.04.09 ゴーヤー&人参&リンゴの牛乳ドリンク

そろそろ始りました、母の手作りドリンク!

2013.02.15 島野菜すぶた

甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。

2020.10.31 食べて長生き!長命草のあぐー鍋

#島野菜#地産地消#簡単#おきレシコンテスト

2011.01.14 日の出かん

2015.01.05 厚揚げ&餅おやき

おきレシブック25号掲載レシピ

2015.12.01 メカジキレモンバター焼き

おきレシ48号掲載 クリスマス