中華イカやシーチキンを使ってもおいしい!
ゴーヤーとしらすに少々味がついていますので、たれは好みで調整してください。
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オクラを星に、長芋を月に♪七夕やお月見に
カルボナーラのソースに島カボチャを合わせ
さっぱりヘルシー♪
まーさんレポート
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