”流動食”としても活躍出来る・・・！
ポン酢あっさりだれでヘルシーステーキ!!
ゴーヤとツナがカレー風味で美味しく
輪切りゴーヤーの中にえび豆腐を詰めた揚物
ゴーヤをたっぷり使った米粉のチヂミ
ゴーヤーのかすかな苦みが美味しい♪
ゴーヤのシャキシャキが合う～♪
絶品！ゴーヤーの風味が爽やかチーズケーキ
ゴーヤをたっぷり入れたモチモチ食感チヂミ
ちょっと苦くてクセになる！
とろ〜りジューシー！味噌味がくせになる♪
朝食やおやつにぱぱっと美味♪
ゴーヤでがっつりスタミナかば焼きどんぶり
輪切りのゴーヤーを思い切り飾ってみました
カレー風味の柔らかい卵で包んでいます。
noname
