見た目は肉巻き！味はふーちゃんぷるー！
ゴーヤーを半月型ではなく縦の薄切りに
ゴーヤに卵黄を入れて醤油漬けに！
かき揚げで苦み半減
簡単♪ お手軽♪
どんぶりにしても美味しいですよ～
子供達にも食べられる様工夫した一品
略して「おいっす！」炒め、全員集合～♪
簡単で美味しく、おしゃれな一品！お肴に！
炭酸で飲みやすくしました
ゴーヤーと卵で万能ディップ♪
フライパン1つで簡単にできちゃいま～す！
ゴーヤのほろ苦さがアクセントです。
真夏のランチやお酒のシメにも最適です！
おきレシ29号掲載レシピ
