フライパンだけで簡単に出来るのがポイント
大人からお子様までさっぱり梅風味の甘だれソースで豚のコラーゲンたっぷりでグッド。美容・ビタミン・健康・ヘルシーに仕上げました。
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しりしり野菜の食感が楽しめる一品です
家庭もゴーヤーでオリンピックモードです。
おきレシ28号掲載レシピ
フレークを加えて栄養価アップ!ケロッグ
まーさんレポート
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