同じ野菜をひと手間かけて二種類の味で
ハンダマをオシャレなお惣菜に♪♪♪
ご飯にまぜたり野菜と和えてもいけます！
おきレシ51号掲載レシピ ひなまつり
あぶら控えめ野菜たっぷりレシピ 47号
県産食材を使用、地産地消
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
シークヮーサーの酢飯でヘルシー島野菜寿司
簡単！子供も食べれるおいしいサラダです
おきレシ 51号掲載レシピ
冷めても美味しい。お弁当のおかずにも最適
子ども達がばくばく食べます❤️
パパイヤと大根がきれいなハンダマ色に・・
沖縄独特サラダの提案
