白ワインと水で魚介を煮る料理です
県産もずくと島野菜を取り入れた健康サラダ
おきレシ31号掲載レシピ
チーズケーキにはんだまを入れたら｡｡｡
島ニンジンの甘味が効いた一品。
県産魚を洋風にいただきます♪ハンダマが合うんです
島にんじんのシマナー巻です。
疲労回復ビタミン豊富な豚肉とクエン酸が梅の組み合わせは夏バテ予防に間違いなし♪
ハンダマのシャキシャキ感がグッド！ #おきレシコンテスト
お盆のおもてなし夏野菜メニュー！
＃おきレシコンテスト
ハンダマーをいれて色あざやかに♪
自宅でおしゃれなカルパッチョ
♯おきレシコンテスト
黄金の花が生まれます
有名なダイエット飯、『沼』もどき。ウチナー風アレンジです＃おきレシコンテスト！
