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にんにくのレシピ

2013.07.19 ガリバタゴーヤー炒め

ゴーヤーの苦みも 美味しく頂けます。

2015.01.06 鶏のから揚げ カレー味

おきレシ37号掲載レシピ

2012.12.03 韓国風海苔巻き

漬けカツオとプチプチごまが美味しい一品♪

2011.02.23 牛肉のたたき

2016.01.25 オープンサンド2種

シラス干しと桜エビを乗せてみました

2014.12.29 昆布とキャベツのパスタ

おきレシ37号掲載レシピ

2011.08.01 竜田揚げにソースがけ

友だちがつくってくれたのがいいかんじです

2013.08.10 味噌ゴーヤーロースー(苦瓜肉絲)

ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪

2013.02.12 笑顔満点コクうまカチャトラ

沖縄黒糖を使うことで優しい味になります。

2014.08.27 ハーサーミー揚げ2‼︎

衣が変わっています✌︎

2020.11.12 県産マグロのヤンニョムソース添え

高たんぱく質なマグロを韓国風に♪食べ応えがありかつヘルシーレシピ

2011.07.20 ゴーヤーの挽肉詰め

ゴーヤー嫌いの子供でも、絶品!

2016.01.31 美瓜の生春巻き

ヘチマとパインは相性ばっちしです!