おきレシ31号掲載レシピ。
ツナの旨みとトマトの酸味で爽やか～♪
さっくりジューシー♪生姜が食欲をそそる！
粉末だし入りかき揚げでお弁当にも
ゴーヤーの苦味が決め手の簡単おつまみです
美タミンゴーヤと沖縄名産品の丼です！
こどもも好きなゴーヤーサンドイッチ！
トマトの旨味でゴーヤーがまろやかに！
ほんのり苦味のスープとニョッキがやみつき
#おきレシコンテスト
夏のスタミナに鰻とゴーヤー
干したゴーヤを 揚げてソースで絡めます。
ゴーヤの苦味が、アボカドとマヨに合い美味
ヘルシーなゴーヤースイーツ
