ソースも島らっきょうを使っています
マヨネーズをかけても美味しく食べられます
ピリッと軽めのペースト！ご飯にも合う！
夏はさっぱり！塩マーボー
つるっとしたグルクンのさっぱりマリネです
親がしまなーを栽培しているので使ってみた
夏バテ知らずで食べやすい一品です♪
オリーブのみじん切りで苦みを抑え栄養up
味噌風味でパクパクごはんが止まらな～い！
ゴーヤーのにがみとパインの甘さが絶妙です
大葉がアクセントの夏の一品です
子どもとなでしこジャパンを応援したピザ
ゴーヤーを洋風にアレンジしました。
