ごーやーを使ってエコ丼
今帰仁産ゴーヤーを使いました。
ゴーヤーと野菜と鶏肉をトマトで煮ました。
苦味抑え目なので小さいお子様にもどうぞ！
お好み焼きを沖縄風にアレンジしてみました
ゴーヤーの苦味と甘辛味噌ダレがおいしい！
味付けツナ缶でゴーヤーを煮ました
ゴーヤと島豆腐はお米なしでダイエット！
パイシートを使って簡単に作れるキッシュ！
紅イモを２種類の食べ方で
パクパク食べれるNEWタイプ太巻き
カレー風味のマリネなら食欲増進！
沖縄素材でカラフルでビタミンたっぷり
初めての創作サンドイッチ！
作り置きできるゴーヤーナムルで簡単鮮やか
noname
