5分で出来るおいしい和え物！
ほんのり甘くてピリッと辛いアジアンそば♪
ゴーヤと油揚げの梅おかか和えです！
いろどりがきれいなゼリーです！
簡単に出来ます。
ゴーヤとじゃがいも、じゃこたっぷり
マクロビの定番です
ワンプレートの一品にできる少量パスタ
ゴーヤのにが味も少なく、美味。
沖縄風にアレンジしてみました。
#おきレシコンテスト
貝柱の旨みにゴーヤーと野菜が具沢山
チーズトーストにゴーヤチップスをのせて！
夏はピリ辛ソースで暑い夏を乗り切ろう！
