夏にピッタリ!汗をかいて食べましょう!
揚げ島豆腐とナーベラーを炒めてあんかけに
忙しい朝食に、ワインのお供にも◎
ひんやりポン酢で夏バテ解消
ヘチマを肉詰めにしてみました
へちまもさっぱりと濃厚ソースがGood!
旬の時期にはナーベラーを冷製サラダで♪
家族もにっこり♪まろやかでやさしいお味
シークヮーサーの皮がポイントです!
へちまが主役の洋風肉じゃがです
なーべーらーをピーラーでリボン状に♪
切って乗せてあとはチンとオーブンだけ!
進化した二種の洋風ナーベーラーンブシー
甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品!