トマトやチーズを入れて食べやすくしました
沖縄そばだしで！もずくとへちまの相性も◎
おきレシブック45号掲載
おきレシ31号掲載レシピ
島野菜の栄養満点PIZZAです。
具だくさんでスパイシーなトマトスープ！
小あじの小骨までみんちにし、レンコン挟み
卵、ナーベラーあんかけ、肉味噌がマッチ！
ハンバーガーのようなハンバーグ
オイルサーディンたっぷり！がポイントです
彩り鮮やかレシピです！
外はサクッと中はトロの食感がウマウマ
ナーベーラーのとろみがそばによく絡みます
ヘチマを使い野菜のカクテルを作りました
さっぱりしてて、大人も子供も大好きです。
