おきレシブック45号掲載
野菜たっぷりヘルシーパスタ♪
トマトの代わりにナーベーラー載せ♪
オイルサーディンたっぷり！がポイントです
子供も大好きな彩り鮮やかレシピです！
お酒のおつまみやパーティーに
ナーベラーをエスニックな香りで！
あさりの旨みがナーベラーにたっぷり！
へちまを洋風でいただく
簡単梅ドレッシングで夏バテ防止！
トマトやチーズを入れて食べやすくしました
市販のミートソースにへちまを入れて簡単に
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
彩り鮮やかレシピです！
身近で安く、簡単で、子供も食べやすい
