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とうがんのレシピ

2011.08.08 冬瓜の冷たい卵とじ♪

卵だけでほんわか癒し系の一品になりました

2011.08.25 簡単!シブイの韓国和え

とっても簡単!ごはんとも合う一品です!

2013.11.30 冬瓜とお揚げさんのごま和え

冬瓜と油揚をたっぷりの胡麻で和えました!

2020.10.29 うちなー風豚汁

#おきレシコンテスト

2011.08.21 冬瓜と白桃のゼリー

冬瓜の食感を活かした夏スイーツです!

2013.10.30 沖縄風!!ヘルシー汁なし担々麺

冬瓜でかさまし&沖縄そばで簡単ヘルシー

2013.10.25 冬瓜のしょうゆ糀揚げ!

しょうゆ糀の風味と甘さが冬瓜と合う~!

2011.09.14 とうがんのスープ

とうがんのスープ

2011.08.25 シブイのチーズケーキ

冬瓜のスイーツ!!ほろ苦いシナモンの風味

2011.09.13 冬瓜とソーキのトマトシチュー

サラッとしたシチュー。雑穀米と合います。

2014.11.20 冬瓜ゼリー

おきレシ32号掲載レシピ。

2011.09.11 冬瓜とトマトバジルピュレのカッペリーニ風

新触感!生の冬瓜をイタリアンにアレンジ!

2011.02.23 冬瓜の梅漬け

2011.08.15 冬瓜とパプリカの柚子胡椒マヨ♪

つめた~く冷やして食べると美味しい♪

2011.09.03 冬瓜とえびのトロトロ煮

えびの旨味がたっぷり染みたトロトロ冬瓜!

2011.04.07 肉じゃが風、しぶい焼き!

超ヘルシーなレシピーです。