始めよう!あぶら控えめ野菜たっぷり生活!
3種類の瓜を使ってウブサーを作ったら、食物繊維もたっぷり♪
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ゴーヤの苦みを生かした薬味だれです。
うずらの卵に似ていることからの名前です
野菜の歯ごたえと照りダレが最高マッチ
色身の良いスープです
まーさんレポート
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