沖縄伝統野菜いっぺーまーさん！
おさかなの肉団子お弁当にも!!
簡単どらやきに旬のシークヮーサーを添えて
”流動食”としても活躍出来る・・・！
生地にもあんにも、ゴーヤーの大福です！
お昼にさくっと食べれる丼メニューです
おきレシ47号掲載レシピ キッコーマン
甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品！
