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2016.01.06

もずくと紅いもで便秘も解決!!

もずくと紅いもで便秘も解決!!

家にある食材でカンタンにできます!

2016.01.06
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調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 1人分

紅いも 小1個
もずく 20g
適量
片栗粉 小1
砂糖 適量
しょうゆ 適量
適量

作り方

1手順1

紅いもは水で煮たら、ゆでた湯をきり、つぶす。→温かいうちに片栗粉、塩を混ぜる。

2手順2

もずくを細かく刻み②に混ぜる。

3手順3

俵状に形成し、油であげたらさとうじょうゆにくぐらせて完成。

お料理のポイント

表面はカリッとしてもずくのプチプチ感の食感もたのしめます。

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