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2011.03.25 三色の大学芋

食材が少しずつ余った時にどうぞ。

2016.01.25 炙りペッパーマグロの香味ソース

ブラックペッパー・香味ソースで体ポカポカ

2016.01.08 真あじの甘酢あんかけ

真あじであんかけに挑戦!ご飯に合う一品。

2016.01.01 もずくサラダ

もずくと野菜がたっぷり食べられる

2014.12.22 菜の花ごま油焼き錦糸卵のせ

おきレシ27号掲載レシピ

2013.08.30 ゴーヤーのチキンクリーム煮

ゴーヤーの苦みとチキンの相性が抜群!

2013.08.05 ゴーヤーとイカのバター醤油炒め

バター多めでコクがあって美味しい

2013.03.25 県産ピーマンのピカタ

ピーマン嫌いでもおいしく食べれちゃう!

2013.02.11 切り干し大根と海の幸サラダ

切り干し大根の意外な食べ方!!

2012.07.31 ゴーヤと鶏のスパイシー和ペースト

ピリッと軽めのペースト!ご飯にも合う!

2011.04.01 米アンダーギー

渡嘉敷村の伝統食、おやつにもオススメ。

2011.03.24 島人参ジャム

B級商品を有効活用

2020.11.12 黒糖ピパーツのグリッシーニ

石垣島特産のピパーツがピリリ。癖になる味と香りであとを引きます♪おやつやおつまみに

2016.01.23 アーサのフムス

partyでディップとしてどうぞ!