レンジで簡単調理!!
たれに漬けたまま冷凍で2~3日保存できるので、食べたい時にレンジでチンして食卓へ!
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ゴーヤーとゴマってよく合うんですよ!
ポテトのカリカリの食感で子供も大好き
モーウイをコールスロー風にしてみました
苦ウマゴーヤーと香ばしナッツが出会った!
まーさんレポート
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