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カテゴリー:魚介のおかず

2014.02.25 本マグロのアラの角煮!

本マグロの血合い部分も健康管理に一役

2014.02.04 ソデイカと昆布の炒め煮

イカ好きな方は是非お試しあれ!

2013.02.04 もずくの天ぷら

サクっとフワフワの食感です。

2012.11.19 マグロのタルタル バケットのせ

パーティーなどおもてなしメニューとしても

2011.12.12 ハルサーフレンチ

やちむんを使い、島野菜をフレンチスタイル

2016.01.24 メカジキのフライと野菜の黒酢あんかけ

みんな大好き酢豚のお魚バージョン。黒酢。

2014.02.06 イカのガリバタ醤油炒め

イカとガリバタ醤油は相性抜群

2011.06.28 シークヮーサーのふりふりゼリー

振って作れる簡単レシピ!

2014.03.18 ハンダマサラダ味噌ドレッシング

沖縄味噌とオリーブオイルのハーモニー

2012.11.18 パリパリッぷっちぷち春巻き

これは超おススメの逸品です☆

2012.10.14 グルクンのつみれ汁

グルクンのダシが出て、ほっとする味です♪

2016.01.24 マグロのムニエルイタリアンレモンソース添

マグロのムニエルをレモンソースでさっぱり

2012.09.18 トビイカの旨辛炒め

ピリ辛味でご飯もすすむ!!おつまみにも☆

2014.02.28 県産マグロの血合い活用パスタソース

マグロの血合いを保存用フレークに。

2012.05.18 かたつむりのお弁当(かたつむり)

子供が喜ぶ楽しいお弁当!

2011.08.30 マグロ刺身の天ぷら

マグロをアーサ、大葉、海苔で巻いて