シャキシャキの島野菜と酒盗でヘルシーに
野菜はいためすぎないことシャキシャキそした食感を残して酒盗を入れたらすぎに火を止める
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本田さん かわいそう、、 (;_;)
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青パパイヤとWのくらげの食感が楽しい!
酒蒸しにして、ヘルシーに白身魚を変身!!
フライパンだけで簡単に出来るのがポイント
まーさんレポート
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本田さん かわいそう、、 (;_;)
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