島野菜を使った簡単でとっても温まるスープ
乾燥させることでナンコウがシャキシャキ
簡単でヘルシー！沖縄の恵みがたっぷり！
津堅島のにんじんを簡単シリシリサラダに！
夏にピッタリ!チーズ入りでまろやか美味～
ゴーヤに甘酸っぱいネギソースをかけて♪
ゴーヤのほど良い苦みを味わえる一品です。
沖縄の暑い夏にぴったりの味です。
厚揚げを野菜炒めに入れました
ゴーヤの肉詰めに甘辛タレを絡めました。
スタミナのつ～く、ゴーヤー料理
冷たいスープと焼き茄子とゴーヤ入り白玉
可愛いブーケ風のサラダです！パーティに♪
ビールとの相性も抜群！
おきレシ28号掲載レシピ
