レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2013.08.22

ゴーヤサンドイッチ

ゴーヤサンドイッチ

ゴーヤが大好きなゴーヤ娘です。

2013.08.22
969
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （１人分）

ゴーヤ お好みで
食パン ２枚
スライスチーズ １枚
ハム １枚
卵 １個
マヨネーズ 適量

作り方

1手順１

・目玉焼きを作る。 ・ゴーヤを焼く。 ・食パン１枚トースターで焼く。

2手順２

焼いていない方の食パンの上に、ゴーヤとチーズをのせる。

3手順３

オーブントースターで２分焼く。

4手順４

ハムと目玉焼きをのせ、マヨネーズをお好みでかけ、サンドする。

5手順５

三角になるように半分に切って完成。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

ゴーヤ

同じ食材のレシピ

2013.08.31 ナーベーラーのはさみ揚げフライ

煮物汁物の印象の強いナーベーラをフライに

2013.02.03 鯛のうしお汁

ひな祭りなどのおもてなしに。。。

2011.02.28 イカスミ&カンダバー入りジューシー

健康食材を利用した一品として好評。

2011.10.07 黒糖ピーナツまんじゅう

ピーナツのいい香り