いつもの野菜炒めがプロの味
もずくとオクラのネバネバがごはんにマッチ
島らっきょうのクセは洋風にも合うんです！
ヘチマの揚げ加減にポイントあり♪
素材を引き立てる鶏のうま味
小さめに揚げると何個でも食べられちゃう
ゴマとヘチマの種のプチプチ食感がポイント！
夏バテ解消☆栄養満点あっさりスープ
作：OYP賛助会員 斉藤珠美
ゴーヤのほろ苦さが後ひく美味しさです♪
隠し味のはちみつでゴーヤの苦味とマッチ！
南国気分の華やかなサラダ
島人参と牛肉のコラボ♪で身体ほっかほか！
作：OYP賛助会員 大友美幸
コリッとした食感が食欲を増す人気メニュー
冬瓜を器にした豪華料理です
