素材を引き立てる鶏のうま味
ゴマとヘチマの種のプチプチ食感がポイント！
伊江島産の「ムジヌフ」を給食献立に！ムジヌフとは皮付きのまま粉にした「小麦粉」です！
ゴーヤのほろ苦さが後ひく美味しさです♪
小さめに揚げると何個でも食べられちゃう
ヘチマの揚げ加減にポイントあり♪
隠し味のはちみつでゴーヤの苦味とマッチ！
南国気分の華やかなサラダ
作：OYP賛助会員 斉藤珠美
作：OYP賛助会員 大友美幸
冬瓜を器にした豪華料理です
あっという間に作れちゃう☆さっぱりおかず
夏バテ解消☆栄養満点あっさりスープ
ビールに最適！子供でも食べやすいです
コリッとした食感が食欲を増す人気メニュー
夏バテ知らずで食べやすい一品です♪.
